禁煙を初めて一か月が経ちました。
最近はタバコのにおいが臭いと感じるようになったので、吸いたいと思う事自体があまりなくなりましたが、所謂フラッシュバックというのはたまにありますね。あと、タバコの事を考えると(例えば今)吸いたくなります。
まあ色々と喫煙衝動はありましたがまだ吸わずに済んでいます。
ワタクシは、例え誘惑に負けて一本吸ったとしてもそこでまた喫煙が常習にならなければいいだけと考えているので一本位でガタガタ言うつもりも言われるつもりもないんですがね。
とりあずタバコが吸いたくなったら禁煙カウンターというアプリを眺めて心を落ち着かせる事にしてます。
卒煙のご褒美は何にしようかなー。
